mot ett gott liv

I nästa övning kan du göra en färdplan som leder dig mot de saker som är viktiga för dig och mot det liv du vill leva framöver. Vid behov kan du gå tillbaka till tidigare uppgifter och skriva ner de steg som leder dig mot det goda liv du vill leva. Omsätt därefter dina planer i praktiken. Du kan varje dag göra sådant som är viktigt och värdefullt för dig. Du kan också pröva på att göra saker som inte är lätta eller faller sig naturligt för dig. Hur känns det att göra sådant?

mot ett gott liv

hurdant liv vill jag leva? i vilken riktning vill jag gå i framtiden?

mål som tar mig i den riktning jag vill gå.

praktiska handlingar som leder mig mot ett gott liv.

vilka hinder kan jag stöta på under vägen? skriv ner de hinder du kan identifiera på en tanke- och känslomässig nivå.

hur kändes det att agera och vidta praktiska åtgärder? skriv ner dina observationer.