mål och handlingar

Välj de livsområden som är viktigast för dig just nu och ställ minst ett mål som du vill uppnå för varje område. Fundera sedan på praktiska handlingar som tar dig mot ditt mål och ger dig ett gott liv. Tänk på att handlingarna ska vara sådana att du regelbundet kan utföra dem. Fundera också på vad som kan hindra dig att vidta åtgärder eller att genomföra dem.