en liten uppgift
Skriv en anteckning till dig själv om något som gjorde att du lyckades lägga till dagliga steg under den gångna veckan. Det behöver inte vara en stor ökning, det räcker också med små ökningar i din dagliga aktivitetsmängd.
Skriv en anteckning till dig själv om något som gjorde att du lyckades lägga till dagliga steg under den gångna veckan. Det behöver inte vara en stor ökning, det räcker också med små ökningar i din dagliga aktivitetsmängd.