Testaa liikuntaan liittyvät ajatuksesi

Testin kysymykset

Valitse parhaiten itseäsi kuvaava vastausvaihtoehto.

Onnistun järjestämään itselleni aikaa liikuntaa varten

Liikkuminen tuottaa minulle mielihyvää ja tyytyväisyyttä itseeni

Lähden liikkeelle, vaikka tiedän, että kivut voivat lisääntyä

Työpäivän jälkeen väsyttää, mutta lähden liikkeelle, koska se virkistää

Liikkuminen auttaa minua purkamaan stressiä


Share: