Stressinkäsittelysuunnitelmani

Valitse yksi lyhyen aikavälin tavoite, jonka pyrit saavuttamaan lähitulevaisuudessa. Kirjoita tähän suunnitelmasi tavoitteen saavuttamiseksi. Kirjaa ylös myös päivämäärä, johon mennessä pyrit saavuttamaan tavoitteesi.